치매 알츠하이머 항암까지 케어 나토키나아제 효능 부작용 하루 섭취량

 

오늘은 혈액 순환과 건강에 중요한 역할을 하는 '나토키나제'에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸의 혈관 시스템은 약 100,000km에 달하는 길이로, 이를 통해 산소와 영양분이 전달되고 노폐물이 제거됩니다. 혈전은 이 중요한 혈관 시스템의 흐름을 방해할 수 있는 주요 요인 중 하나입니다. 그래서 자연에서 얻을 수 있는 혈전용해제인 나토키나제에 대한 관심이 높아지고 있습니다.

 

일본의 전통 발효식품인 낫토는 그 특유의 질감과 맛으로 유명합니다. 또한, 이 낫토에는 건강에 유익한 여러 성분이 함유되어 있으며, 특히 '나토키나제'는 최근 건강식품으로서 주목받고 있습니다.

 

 

 

 

나토키나제 (Nattokinase) 란?

나토키나제는 일본의 전통 발효식품 '낫토'에서 추출한 효소입니다. 이 효소는 낫도균에 의해 삶은 콩에서 만들어지며, 낫토의 주요 영양소 중 하나로 간주됩니다. 나토키나제는 심혈관 질환, 알츠하이머 예방 등 다양한 효능이 있습니다.
1987년 히로유키 스미 박사에 의해 발견된 이 효소는 청국장과 같은 우리나라의 발효식품에도 존재합니다.

 

나토키나제의 효능

 

알츠하이머 예방

 

나토키나제는 뇌의 혈류량을 개선하고 활성 산소의 양을 줄여 알츠하이머 질환 예방에 기여합니다. 이는 뇌 건강을 위한 보조적인 영양소로 활용될 수 있습니다.

 

유해균 억제 및 면역력 강화

유익균과 유해균의 밸런스를 조절하는 역할을 통해 질병 예방에 기여하며, 일부 박테리아와 바이러스에 대한 직접적인 살균 작용이 면역 체계를 활성화하는 데 도움이 됩니다.

 

항암 효과

나토키나제는 강력한 항산화 효과를 가지며, 이를 통해 염증 위험을 낮추고 면역력을 증가시켜 암을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 가벼운 피부 감염증 개선에도 유익합니다.

 

혈전 용해와 예방

나토키나제는 피브린을 분해하여 혈전 생성을 억제합니다. 이는 심장질환 환자에게 특히 중요한 효과로, 여러 연구에서 나토키나제의 혈전 용해 효과가 입증되었습니다.

 

고혈압 개선

나토키나제는 안지오텐신의 활성화를 억제하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 이 효과는 고혈압 환자에게 유익할 수 있습니다.

 

림프 순환 개선

림프계의 원활한 순환은 부종, 비만, 심지어 탈모 예방에도 중요합니다. 나토키나제는 림프 순환을 개선하여 이러한 문제를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

나토키나제 부작용

 

 

나토키나제는 혈전 용해 효과가 강하므로 항응고제를 복용하는 환자는 섭취를 피해야 합니다. 또한, 임산부, 수유부, 수술을 앞둔 환자, 기저질환자, 약물 상호반응이 우려되는 환자들은 전문의와 상담 후 섭취를 결정해야 합니다. 대두 알레르기가 있는 사람들도 주의가 필요합니다.

 

 

나토키나제 섭취 방법

 

 

나토키나제는 일반 콩으로는 섭취하기 어렵기 때문에 낫토나 청국장 등의 발효식품을 통해 섭취하는 것이 좋습니다. 건강기능식품 마크가 있는 제품을 선택하고, 제품의 섭취량 및 방법을 따르는 것이 바람직합니다.

 

 

 

나토키나제 하루 권장 섭취량

 

 

일일 권장 섭취량은 100mg이지만, 제품에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

 

 

 

나토키나제는 혈전용해, 고혈압 개선, 림프 순환 개선 등 다양한 효능을 가진 자연 유래 효소입니다. 하지만, 개인의 건강 상태에 따라 섭취에 주의가 필요하며, 자세한 정보와 조언을 얻기 위해서는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 나토키나제에 대해 더 알고 싶으시다면, 저희 웹사이트를 방문하여 관련 정보를 확인해보세요. 건강한 생활을 위한 선택, 나토키나제로 시작해보실까요?