반응형 전체 글196 피부건강과 비만예방에 탁월한 지초 지초란? 지초는 지치과에 속하는 다년생 식물로, 자초, 자근, 지치 등 다양한 이름으로 불립니다. 늦은 봄부터 초여름에 이르는 기간에 하얀 꽃을 피우며, 특히 붉은 뿌리로 유명합니다. 이 붉은 뿌리는 옷감 염색이나 술에 색과 향을 더하는데 사용되었던 식물로, 한국에서는 진도홍주가 지초의 뿌리를 활용한 곡주로 유명합니다. 더불어 한방에서는 강장, 황달, 해독 등의 효능이 있다고 여겨져 지초가 건강기능식품의 원료로 활용되고 있습니다. 학명은 Lithospermum erythrorhizon이라고 표기되며, 단순히 부를 때는 gromwell이라고 불릴 수도 있습니다. 그런데 이 영어 단어로 'gromwell'을 지칭할 때에는 한국에서 말하는 지초뿐만 아니라 다양한 지치속 식물을 포괄적으로 포함합니다. 지초 추출.. 2023. 10. 11. 노니의 다양한 효능과 주의사항 노니의 효능 효과 1. 체내의 항산화와 항염증 효과 노니는 2011년 연구에 따르면 항산화 효과와 염증 감소 효과를 나타낸다고 합니다. 산화성 스트레스와 염증은 여러 건강 문제를 악화시키는 원인 중 하나입니다. 노니 주스의 항산화 효과는 자유 라디칼을 줄여 산화성 스트레스를 감소시키는데 도움을 줄 수 있으며, 노니 주스를 복용하면 염증 반응도 감소할 수 있다고 합니다. 2. 콜레스테롤 및 이상지질혈증에 효과 이상지질혈증은 혈액 내 지질 농도가 비정상적으로 높아지는 상태를 가리키며, 콜레스테롤과 중성지방 농도가 높아진 상황입니다. 노니 주스가 이러한 이상지질혈증에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 특히, 과다한 지방 섭취로 인한 고지혈증에 노니 주스가 도움을 줄 수 있으며, 이로 인해 콜레스테롤.. 2023. 10. 11. 눈 건강과 염증에 효과적인 건강기능식품 빌베리 빌베리 란? 빌베리, 유럽 블루베리라고도 불리는 관목식물로, 블루베리와 형태가 유사하지만, 안토시아닌 함량이 높아서 과육이 더 푸르게 빛납니다. 맛과 향이 블루베리보다 강하며, 생으로 먹을 수 있을 뿐만 아니라, 잼, 주스, 파이 등의 다양한 식품에 활용됩니다. 학명은 Vaccinium myrtillus입니다. 건강기능식품의 원료로 활용할 때는 빌베리의 성분들을 추출하고 농축하여 가공합니다. 이때 주요 기능성분은 안토시아노사이드입니다. 빌베리 추출물의 효능 1. 눈의 피로를 개선하는 빌베리 빌베리 추출물은 눈의 피로를 완화하는 데 도움을 줄 수 있어, 식약처에서 이 효능을 공식적으로 인정합니다. 안토시아닌 함량이 풍부하여 눈 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 2015년 연구에서는 빌베리 추출물의 눈 피로.. 2023. 10. 11. 이전 1 ··· 61 62 63 64 65 66 다음 반응형
