반응형 전체 글196 레몬밤 달콤한 레몬 향을 품은 허브 레몬밤 이란? 레몬밤 (Lemon balm, 학명: Melissa officinalis)은 민트와 같은 과에 속한 허브로, 유럽, 북부 아프리카, 서아시아에서 자생하는 식물입니다. 이 허브는 레몬 향을 품고 있어, 허브 차를 즐기는 분들에게는 꼭 필요한 재료 중 하나입니다. 레몬밤의 효능 1. 체지방 감소를 돕는 효과 우리나라 식약처에서는 레몬밤을 레몬밤 추출물 혼합분말 형태로 기능성을 인정하고 있습니다. 이것은 체지방 감소를 돕는 효과를 지닌 것으로 확인되었습니다. 12주 동안 58명의 한국인을 대상으로 한 연구에서, 레몬밤 추출물 혼합분말을 복용한 결과, 체지방이 감소하는 효과가 나타났다고 합니다. 이러한 효과는 레몬밤의 성분 중 하나인 로즈마린산이 지방세포를 억제하는 역할을 한 것으로 보입니다. 최.. 2023. 10. 11. 이전 1 ··· 63 64 65 66 다음 반응형
